Ioga 💆🏽♀️/Musica 🎸
Avui és el dia internacional de la música i del ioga, dos celebracions el mateix dia, que us vull recordar.
EL IOGA
El ioga és una pràctica que neix a l'India i triga centenars d'anys a ser coneguda a Europa. La paraula ioga vol dir concentrar la ment i també consisteix en fer diferents postures.
Per celebrar el DIA INTERNACIONAL DEL IOGA us proposo:
ASMR, si no sabeu el que és, ASMR són unes persones que es graven fent uns sorollets que et relaxen molt, per això us recomano posar-vos cascs i deixar la ment en blanc. Us deixo un link aqui a l'ASMR de la Laia Oli que és la que m'agrada més fent-los.
Per celebra el DIA DE LA MÚSICA us proposo:
La Música que més m'agrada. Us deixo les meves playists de música que podeu trobar a Spotify:
Bye! Bye! Mmmmmhhhh!!!.....
#bonanitibondia
#música #asmr #ioga
Foto de sabotigueta
No sabia el que era l'Asmr, m'ha anat molt be per relaxar-me. Un altre dia escoltarem la playlist
ResponEliminaAquesta playlist m'encanta, potser la posem avui per la revetlla
ResponEliminaQue passeu una bona revetlla. Gràcies.
Elimina